বুধবার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৭, ১০:২৫

লাইফস্টাইল

গরমে দিনে কতটুকু পানি খাবেন?

শরীর সুস্থ রাখতে পানির বিকল্প কিছু নেই। তবে শুধু পান করলেই হবে না, পানি পান করারও আছে বিশেষ কিছু নিয়মকানুন। অ্যাপোলো হাসপাতালের পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী জানালেন, খুব কঠিন কিছু নয়, তবে নিয়ম মেনে পানি পানে শরীরের নানা সমস্যা দূর হয়। ১. সারা দিনে অন্তত দুই লিটার পানি দেহকে সুস্থ রাখে। অনেককেই  বিস্তারিত» 

যেসব খাবার খেলে গরম লাগবে না

  ঢাকা: প্রচন্ড গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ। রাস্তায় বের হলে গাড়ীর কালো ধুয়া আর প্রচন্ড রোদের কবলে  বিস্তারিত» 

তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় সহজ সমাধান

রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, সহজ ও কার্যকর কিছু উপায় সম্পর্কে  বিস্তারিত» 

গরমে ত্বক সুন্দর রাখার উপায়

       মডেল : নিঝুম রুবিনা ছবি : মঞ্জুরুল আলম শীতের সময়ে ত্বকের পরিচর্যার ধরন থাকে একরকম আবার  বিস্তারিত» 

এবার বাড়িতেই হবে ফ্রুট ফেশিয়াল

গরম দরজায় কড়া নাড়়তে শুরু করে দিয়েছে। উফ্, ভাবলেই কেমন যেন...। আবার সেই চড়া  বিস্তারিত» 

ব্যায়াম কখন করবেন...

আমরা আগের তুলনায় নিজেদের স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং সুন্দর ফিগারের বিষয়ে অনেক বেশি সচেতন। আমরা জানি  বিস্তারিত» 

রাতে ঘুমানোর আগে ১০ মিনিট

সারা দিন ধরে টইটই করে ঘোরা বা কর্মক্ষেত্রে ব্যস্ততা। হয়তোবা এর কোনোটাই আপনার দিনলিপির সঙ্গে  বিস্তারিত» 

সেলফি মেকআপ: ছয়টি চম‍ৎকার টিপস

সেলফি সুন্দর করে তুলতে হবে, এটা তো প্রথম শর্ত। আসুন জেনে নেই সেলফি মেকআপ কেমন  বিস্তারিত» 

ফেসিয়াল করার আগে

       মডেল : মিম ছবি : মাহবুব আলম সুস্থ, সুন্দর ও কোমল ত্বকের জন্য ফেসিয়াল করেন অনেকেই।  বিস্তারিত» 

দাম্পত্য সম্পর্ক দৃঢ় করার সহজ ৬ উপায়

একটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের রহস্য কি? এটা  বিস্তারিত» 

সর্বশেষ খবর